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黄塍中心园一周食谱
2月 20 日至2 月 24 日
 
星 期
 
餐 次
 
星期一
 
 
星期二
 
 
星期三
 
星期四
 
星期五
 
备 注
 
早 点
 
馒头40克
 
蛋糕40克
 
饼干30克
 
葡萄吐司40克
 
面包40克
 
 
 
 
 
 
中 餐
米饭
炒三鲜
蘑菇炖豆腐
青菜汤
米饭75克
肉丝50克
胡萝卜20克
青椒80克
杏鲍菇10克
青菜20克
米饭
大白菜烧肉
青椒炒绿豆芽
紫菜汤
米饭75克
大白菜100克
肉50克
绿豆芽80克
青椒10克
紫菜、鸡蛋各5克
米饭
黑菜烧牛肉
红烧面筋
萝卜豆腐汤
米饭75克
黑菜100克
牛肉30克
面筋60克
萝卜20克
豆腐5克
米饭
什锦饭
煮干丝
茨菇汤
米饭75克
青菜30克
肉50克
香菇5克
干丝80克木耳少许
胡萝卜10克
茨菇20克豆腐5克
米饭
雪菜炒肉片
韭菜炒卜叶
南瓜汤
米饭75克
肉50克
雪菜80克
肉50克
韭菜100克
卜叶20克
南瓜20克
 
 
午 点
 
八宝粥50克
 
麦片粥50克
 
元宵粥50克
 
菜面50克
 
胡萝卜粥50克
 
   食堂负责人                                制单人


3月13 日至3月17 日
 
星 期
 
餐 次
 
星期一
 
 
星期二
 
 
星期三
 
星期四
 
星期五
 
备 注
 
早 点
 
馒头40克
 
蛋糕40克
 
饼干30克
 
葡萄吐司40克
 
面包40克
 
 
 
 
 
 
中 餐
米饭
黑菜烧牛肉
红烧面筋
茨菇豆腐汤
米饭75克
黑菜100克
牛肉30克
面筋60克
茨菇20克
豆腐5克
米饭
白萝卜烧肉
韭菜炒卜叶
青菜汤
米饭75克
萝卜100克
肉50克
韭菜80克
卜叶20克
青菜20克
米饭
青椒炒绿豆芽
青菜肉圆汤
米饭75克
青椒20克
绿豆芽80克
青菜30克
肉50克
鸡蛋10克
米饭
炒三鲜
蘑菇炖豆腐
萝卜豆腐汤
米饭75克
肉丝50克
胡萝卜20克
青椒80克
杏鲍菇10克
萝卜20克
米饭
卜叶卷烧肉
炒茼蒿
紫菜汤
米饭75克
卜叶卷30克
茼蒿100克
肉50克
紫菜鸡蛋各5克
 
 
午 点
 
八宝粥50克
 
麦片粥50克
 
元宵粥50克
 
菜面50克
 
胡萝卜粥50克
 
   食堂负责人                                制单人
 

3 月20 日至3 月 24日 
 
 
 
 
 
星期一
 
 
星期二
 
 
星期三
 
星期四
 
星期五
 
 
 
 
 
馒头40克
 
蛋糕40克
 
饼干30克
 
葡萄吐司40克
 
桃酥40克
 
 
 
 
 
 
 
米饭
花菜烧肉
糖醋藕片
紫菜汤
米饭75克
茨菇80克
肉50克
绿豆芽80克
青椒10克
紫菜、鸡蛋各5克
米饭
红烧琵琶腿
蚂蚁上树
青菜豆腐汤
米饭75克
西红柿80克
鸡蛋50克
粉丝30克
肉30克
青菜20克
米饭
药芹炒肉丝
红烧面筋
南瓜汤
米饭75克
药芹100克
肉50克
面筋80克
南瓜20克
米饭
西红柿炒鸡蛋
煮干丝
西红柿汤
米饭75克
雪菜50克
翅根60克
韭菜30克
绿豆芽80克
西红柿20克
米饭
大白菜烧肉
黄豆芽烧卜叶
萝卜豆腐汤
米饭75克
肉50克
圆椒80克
蘑菇20克
萝卜20克
豆腐80克
 
 
 
 
八宝粥50克
 
麦片粥50克
 
山芋粥50克
 
菜面50克
 
胡萝卜粥50克
 
   食堂负责人                                制单人
 

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